RingConn Gen 3 im Test

RingConn bringt mit dem Gen 3 die dritte Generation seines Smart Rings auf den Markt, der ihre Gesundheitsdaten ohne Abomodell auswertet. Wir haben den smarten Begleiter über mehrere Tage durchgehend getragen und Tracking, Akkulaufzeit, App und Verarbeitung im Alltag geprüft.

Der Tester: Lukas Wenzel-Horner
Testzeitraum: Juni 2026
Veröffentlichung: SMARTPHONE Magazin 3/26

Im Karton liegen der RingConn Gen 3, ein Lade-Case mit integriertem Akku, ein USB-C-Kabel und eine Kurzanleitung. Das Größen-Set kommt vorab separat ins Haus: Über mehrere Musterringe ermittelt man die passende Größe, bevor der eigentliche Ring verschickt wird.

Die Inbetriebnahme verläuft in wenigen Schritten: App laden, Konto anlegen, Ring per Bluetooth koppeln. Die Messwerte landen auf Wunsch auch in Apple Health und Google Health Connect.

Der Gen 3 ist in fünf Farben erhältlich: Future Silver, Royal Gold und Matte Black bilden die Standardgruppe, Brushed Silver und Brushed Rose Gold liegen preislich darüber. Das Gehäuse ist aus Titan gefertigt und mit medizinischem Epoxidharz sowie einer PVD-Beschichtung überzogen. Mit 2,3 Millimeter Stärke und einem Gewicht zwischen 2,5 und 3,5 Gramm je nach Größe trägt der Ring wenig auf. Zehn Größen von 6 bis 15 decken ein breites Spektrum ab. Gegen Wasser und Staub ist der Ring gemäß IP68-Zertifzierung sowie bis 10 ATM geschützt, also bis 100 Meter Tiefe.

In den ersten Stunden ist der Ring am Finger spürbar, das legt sich aber relativ schnell und es fällt mit der Zeit kaum noch auf, dass man den Ring trägt. Die Messung läuft rund um die Uhr: Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Blutsauerstoff, Atemfrequenz, Hauttemperatur, Stress, Schritte und Kalorien erfasst der Ring fortlaufend, im Schlaf kommen Schlafphasen und Hinweise auf Schlaf-Apnoe-Muster dazu. Neu sind Trends zur Gefäßgesundheit. Hier liefert der Ring eine Verlaufseinschätzung und keine Einzelmessung wie ein Blutdruckmessgerät.

Der Vibrationsmotor meldet sich bei auffälligen Gesundheitswerten, bei längerem Sitzen und bei niedrigem Akkustand. Benachrichtigungen oder Wecker unterstütz der Ring nicht, die Vibration bleibt auf Gesundheits- und Statushinweise beschränkt. Die RingConn-App ist übersichtlich aufgebaut, die Einrichtung verlief ohne Hürden, und die erfassten Werte waren über den Testzeitraum stets plausibel.

Beim Akku hält der Ring die Herstellerangabe ein: Ohne aktive Vibration sind elf bis vierzehn Tage realistisch, mit Vibrationsfunktion etwas weniger. Eine volle Ladung dauert rund 90 Minuten, das Lade-Case ermöglicht mehrere Ladungen und macht für längere Zeit unabhängig von der Steckdose. Bis zu zehn Tage lang speichert der Ring die Daten offline, falls das Smartphone mal nicht in Reichweite ist.

Eine Schwäche zeigt sich jedoch beim Material: Die Oberfläche bekommt mit der Zeit feine Kratzer, die je nach Lichteinfall mehr oder weniger zu sehen sind. Das lässt sich bei einem Ring, der dauerhaft am Finger sitzt und ständig mit Oberflächen in Kontakt kommt, kaum vermeiden. Die matten und gebürsteten Varianten sollen Gebrauchsspuren etwas kaschieren.

Der RingConn Gen 3 liefert ein umfassendes Gesundheits-Tracking, funktioniert ohne zusätzliches (kostenpflichtiges) ABo und punktet mit einer hohen Akkulaufzeit. App und Datenerfassung arbeiteten im Test stabil, der Tragekomfort ist nach kurzer Eingewöhnung sehr gut. Wer kein Display oder Benachrichtigungen benötigt, sondern nur auf das Messen der Gesundheitsdaten Wert legt, bekommt mit dem Ring ein rundes Gesamtpaket. Einziger Wermutstropfen sind die sichtbaren Gebrauchsspuren an der Oberfläche.